این روزها مخلوط دانه‌های ذرت آب‌پز یا بخارپز با ادویه یا سبزیجات مختلف به یکی از میان‌وعده‌های مورد علاقه بچه‌ها تبدیل شده است.
همشهری آنلاین: پس از این موقعیت استفاده کنید و برای فرزندتان به جای درست کردن ساندویچ سوسیس و کالباس که به جز ضرر هیچفایده‌ای ندار د، در دستگاه ساندویچ‌سازتان ساندویچ ذرت برای او درست کنید. ارزش غذایی ذرت بسیار بالاست.
مواد لازم
۱ پیمانه دانه ذرت پخته شده
۱ پیمانه پنیر پیتزای رنده شده
۱ ق س گردوی پودر شده
۲ عدد فلفل دلمه‌ای رنگی
۳ عدد نان ساندویچی
۱. شما می‌توانید ذرت را خودتان آماده کنید؛ به این صورت که با چاقو دو عدد بلال را دان کرده و دانه‌های آنها را بخارپز کنید، دانه‌ها را در توری فلزی ریخته در قابلمه‌ای مقدار کمی آب ریخته، توری را در آن بگذارید و در قابلمه را بپوشانید و بگذارید دانه‌ها بپزند.
۲. فلفل دلمه‌ای‌ها را شسته، تخم‌های آنها را جدا کرده و به صورت نگینی خرد کنید. حالا به اندازه دو قاشق سوپخوری از فلفل‌های رنگی خرد شده را برداشته در یک کاسه با گردوی پودر شده مخلوط کنید.
۳. ذرت‌های بخارپز شده را از درون قابلمه درآورید، صبر کنید تا کمی خنک شوند. حالا آنها را در کاسه‌ای ریخته با فلفل‌های رنگی و گردوی پودر شده مخلوط کنید. پنیر پیتزای رنده شده را هم افزوده، مواد را خوب هم بزنید. نان باگت را به صورت طولی از وسط نصف کنید.
۴. دستگاه ساندویچ‌ساز را روشن کنید تا کمی گرم شود. حالا نیمه نان باگت را درون دستگاه بگذارید، سپس از مایه‌ای که آماده کرده‌اید با قاشق به دقت روی نان گذاشته و لایه دوم نان را روی مواد قرار دهید.
در دستگاه را ببندید و صبر کنید تا ساندویچ‌هایتان برشته شده و پنیر لابه‌لای نان‌ها آب شود.
این ساندویچ‌ها را می‌توانید با سس گوجه‌فرنگی یا سس خردل به صورت گرم یا سرد سرو کنید.
فوت و فن
اگر می‌خواهید خودتان بلال‌ها را دان کنید، برای اینکه این کار را راحت‌تر انجام دهید، هر کدام از بلال‌ها را با یک دست به صورت عمود روی تخته نگه داشته و با حرکت‌های عمودی چاقوی تیغه پهن تیزی، بلال‌ها را به راحتی دان کنید.
یه جور دیگه
این مواد را روی نان تست بریزید و در دستگاه ساندویچ ساز بگذارید. به این ترتیب ساندویچ‌های مثلثی برشته‌ای خواهید داشت.
به جای پخت دانه‌های ذرت، از دانه ذرت کنسروی هم می‌توانید استفاده کنید.
کد خبر 793558 منبع: همشهری آنلاین
-
کوکوسبزی حلقه‌ای، یک میان‌وعده مدرسه‌ای مقوی
-
به‌جای سوسیس و کالباس این میان‌وعده را درست کنید
-
مصوبه مهم برای معافیت‌های جدید سربازی | پاره وقت شدن و کاهش زمان سربازی و … | سربازی حرفه‌ای می‌شود
-
آل سعود صفر – قاسم سلیمانی ۳ | کنایه تصویری کاریکاتوریست عرب به فرار الاتحاد
-
معاون رئیسی: خانواده‌های ایرانی ۶ فرزندی شوند؛ یک یا دو فرزند کافی نیست
-
فدراسیون فوتبال عربستان هم بیانیه داد | باخت الاتحاد قطعی شد؟ | الاتحاد نقره داغ می‌شود
-
درخواست زلنسکی علیه ایران در نشست با وزرای خارجه اتحادیه اروپا
-
اقدام شیطنت‌آمیز در اصفهان؛ بازی نباید ۳ بر صفر به سود سپاهان شود!
-
این ۵ استان گرفتار باران شدید می‌شوند | هشدار مهم هواشناسی؛ از حضور در این مناطق پرهیز کنید
-
تصاویر انفجار خودرو در جایگاه سی‌ان‌جی ؛ ۲ نفر کشته شدند
-
تصاویر حرکات عجیب نیمار در رختکن استادیوم آزادی بعد پیروزی مقابل نساجی
-
واکنش فوری باشگاه سپاهان به برگزاری بازی مجدد با الاتحاد
-
عکس | نحوه برخورد قالیباف و رئیسی با یکدیگر در دیدار با رهبر انقلاب
-
آخرین وضعیت دختری که در مترو دچار حادثه شد | مدیرعامل مترو به عیادت دختر دبیرستانی رفت
-
اقدام شیطنت‌آمیز در اصفهان؛ بازی نباید ۳ بر صفر به سود سپاهان شود!
-
آل سعود صفر – قاسم سلیمانی ۳ | کنایه تصویری کاریکاتوریست عرب به فرار الاتحاد
-
واکنش گستاخانه آمریکا درباره هشدار رهبر انقلاب به عربستان و دیگر کشورهای عربی
-
انتقال آب دریا به اصفهان شتاب گرفت ؛ این آب کجا مصرف خواهد شد؟ | زاینده‌رود دوباره جان می‌گیرد!
-
۲۰ استان امروز و فردا بارانی می‌شوند ؛ شدت بارش‌ها در این ۷ استان | شمال کشور ۸ درجه خنک‌تر می‌شود | ۳ روز گرد و خاک در نقاط مختلف کشور